Por Francisco Carabantes
Aquí encontrarás
Para entender de buena manera en qué consiste el coaching personal es necesario conocer el origen del coaching, conocer su esencia, historia o antecedentes. De lo contrario, surgen las confusiones en cuanto a lo que es y a cuál es su aplicación.
Es importante mencionar que la falta de conocimiento sobre el coaching se debe principalmente a dos grandes motivos. El primero, es que el coaching es una disciplina relativamente nueva, podemos decir que surge de una forma más definida y profesional en la década de los 80. Y el segundo motivo, es que esta disciplina todavía no está realmente regulada. Es decir, no es un título ni una profesión oficial que esté avalada por algún organismo estatal.
Las certificaciones que entregan las principales asociaciones de coaching son certificaciones avaladas por ellos mismos, no son titulaciones oficiales (reconocidas por algún estado). Aunque existen universidades públicas que otorgan títulos o certificaciones de coaching, estas son titulaciones propias que están avaladas solo por la escuela o por la universidad que las imparte.
La esencia del coaching personal
En términos simples, el coaching es una disciplina que ayuda a una persona a que pase de una situación que quiere cambiar o resolver, a una situación en la que aquello ha cambiado o está resuelto.
Lo que diferencia al coaching de otras disciplinas o profesiones es que ese proceso de cambio es gestado y llevado a cabo por el mismo cliente (o coachee). El coach no interviene y no guía a la persona (coachee) en ese proceso de cambio, sino que la acompaña en su propio descubrimiento.
La esencia del coaching es la no directividad, y ésta en la práctica se lleva a cabo mediante preguntas que, a su vez, es lo que permite acompañar en vez de dirigir a la persona. Por lo que, podemos decir que el coaching es un proceso de acompañamiento, y esto proviene del propio significado del concepto coaching. Aunque, la mayoría de las personas se deja llevar por la traducción más inmediata del inglés, pero el significado de la palabra coach es más profundo
Entonces, no directividad y acompañamiento son la base de esta disciplina, y la forma que tiene el coach de llevar a cabo esto es mediante una conversación basada en preguntas. De esta manera, ofrece un espacio de conversación a la persona (cliente o coachee) para que reflexione, se replantee las cosas y encuentre opciones por sí misma.
Por lo tanto, no directividad y acompañamiento en coaching son lo contrario a dar consejos y decir lo que se tiene que hacer.
Qué significa coaching personal
El coaching personal, como su nombre lo indica, es un proceso de acompañamiento que aborda los asuntos personales de la vida de una persona. Este proceso también se denomina coaching de vida o life coaching.
Este es un proceso al que una persona recurre para tratar algún asunto de su vida personal mediante un acompañamiento, no mediante una guía u orientación. A través de las preguntas del coach la persona va reflexionando y descubriendo un nuevo punto de vista que le es útil para resolver su situación.
Por supuesto, el rol del coach no solo consiste en hacer preguntas, si quieres saber más puedes leer un completo artículo sobre qué es un coach personal o un coach de vida.
Entonces, si el coach no te dice lo que tienes que hacer ¿cómo te puede ayudar con aquello que quieres resolver o conseguir? Principalmente, haciéndote preguntas, para que seas tú mismo el que indaga en tu interior, el que descubre sus motivaciones, potencia sus capacidades y el que encuentra nuevas opciones y soluciones.
Y aunque las preguntas son la principal herramienta del coach, este no hace cualquier tipo de pregunta, sino que son preguntas enfocadas en generar reflexión, descubrimiento y cambios internos, y para esto es necesario que el coach desarrolle ciertas habilidades, o, las competencias del coaching.
El coaching personal parte de la base de que si no estás pudiendo resolver o conseguir algo en tu vida no se debe a que no tengas la capacidad. No es un tema de capacidad ni de entendimiento sino de toma de conciencia. Si no estás siendo capaz de resolver o conseguir algo, se debe más bien a que en este momento no eres del todo consciente de nuevas opciones, alternativas o soluciones.
El coaching personal te acompaña a encontrar estas opciones y soluciones por ti mismo, para que de esta manera seas el gestor de tu propio cambio. Y para esto es necesario que el coach no intervenga en ese proceso y deje el espacio para que reflexiones por ti mismo. De esta forma, ese cambio es mucho más genuino, profundo y personal, y este es solo uno de los beneficios que aporta el coaching a las personas.
En qué consiste el proceso de coaching personal
Durante el proceso el coach no te dirige por el camino sino que te acompaña, descubre contigo, y te pregunta si esa es para ti la dirección adecuada. Y, si te das cuenta de que no lo es, éste no te mostrará una “mejor dirección”, sino que te seguirá acompañando mediante las preguntas para que descubras cuál sería realmente para ti el mejor camino a seguir.
De esta forma, en vez de decirte qué hacer, el proceso consiste en ayudarte a que lo descubras por ti mismo cuestionado tu propia mirada o perspectiva de las cosas. Lo cual será mucho más propio, profundo y potenciador para ti. Por supuesto, en las sesiones se avanza según el ritmo de cada persona, si quieres conocer más al respecto, puedes leer el artículo sobre qué son y en qué consisten las sesiones de coaching.
Por lo tanto, la base del coaching es la no directividad y el acompañamiento, lo cual es lo contrario a guiar, dirigir o aconsejar a una persona. Acompañarla a que descubra por sí misma aquello que necesita y que le es más adecuado para resolver su situación es la base del coaching personal.
Por otro lado, el coaching se diferencia de la mentoría, la consultoría, la asesoría o la orientación en que en estos está mucho más presente la directividad. En estos ámbitos el consejo, la guía o la instrucción son más predominantes a la hora de ayudar a una persona.
En conclusión
En resumen, la no directividad es la esencia del coaching y para llevar a la práctica esta no directividad es necesario una conversación basada en preguntas. De esta forma, la persona por sí misma encuentra en su interior esas respuestas y soluciones, produciéndose un cambio interior que, a su vez, se verá reflejado en su exterior.
Encuentra más en la sección de coaching.
Gracias por compartir este artículo con otras personas
