La escala de autoestima fue desarrollada por Rosenberg en 1965. En la actualidad es uno de los instrumentos más utilizados para la investigación científica y para los análisis clínicos sobre la medición y evaluación de la autoestima.
Rosenberg desarrolló esta escala originalmente para la evaluación de la autoestima en adolescentes, la cual incluye diez ítems que se centran en los sentimientos de respeto y aceptación de sí mismo, los cuales son a su vez uno de los pilares de la autoestima.
En la escala de autoestima de Rosenberg una mitad de los ítems están formulados de manera positiva y la otra mitad está formulada de manera negativa.
¿Qué es la escala de Rosenberg?
Esta escala es un cuestionario psicométrico el cual mide el nivel de satisfacción que una persona tiene consigo misma. Debido a su fiabilidad, y a que la avalan diversos estudios científicos, dejó de ser utilizada solo en adolescentes y se comenzó a aplicar a un sector más amplio de la población.
Y esto se debe por un lado a que posee una elevada fiabilidad y validez, y por otro lado a la rapidez con la que se puede aplicar, ya que consta solo de diez ítems.
Morris Rosenberg
Morris Rosenberg fue un profesor y doctor en sociología de la Universidad de Columbia en el año 1953, quien se dedicó por varios años a estudiar la autoestima y el autoconcepto.
Rosenberg trabajo en distintas universidades como la Universidad de Cornell, en el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos (National Institute of Mental Health). Y también, en la Universidad de Maryland en la cual trabajó hasta el año de su muerte en 1992.
Escribió variados libros y artículos siendo los relacionados a la autoestima reconocidos a nivel mundial. Aun después de su muerte sus estudios y escala de autoestima se mantienen vigentes en la actualidad, ya que es una herramienta que no solo es útil para detectar la baja autoestima en los adolescentes, sino también en adultos.
¿Qué es la autoestima según Rosenberg?
La definición de autoestima según Morris Rosenberg tiene que ver con que él entiende la autoestima como un sentimiento hacia uno mismo el cual puede ser positivo o negativo. Y esta se construye fundamentalmente por la autoevaluación de características personales, la cual se manifiesta en la conducta y es definida por aspectos sociales y culturales.
En el año 1965 Rosenberg presenta la propuesta inicial de la escala de autoestima en su libro “La sociedad y la autoestima del adolescente” (Society and the adolescent´s self image).
¿Qué mide la escala de autoestima de Rosenberg?
La escala de Rosenberg mide los fenómenos psíquicos relacionados al nivel de satisfacción que tiene una persona consigo misma. Mediante un cuestionario psicométrico, este test de autoestima de Rosenberg mide la disposición del ánimo que tiene la persona hacia sí misma en un sentido positivo y negativo.
La escala de autoestima presenta diez afirmaciones que están enfocadas a cómo se valora la persona a sí misma y a cuál es su nivel de satisfacción personal. Estas diez afirmaciones o enunciados están divididos en cinco enunciados positivos y cinco enunciados negativos.
Y, ¿cómo se califica la escala de autoestima de Rosenberg?
Los enunciados positivos, es decir, los números 1, 2, 4, 6 y 7 se puntúan de 0 a 3 desde “muy en desacuerdo” a “muy de acuerdo”. Y los enunciados negativos, es decir, los números 3, 5, 8, 9 y 10 se puntúan de forma inversa.
Las alternativas quedarían de la siguiente manera:
A: Muy de acuerdo
B: De acuerdo
C: En desacuerdo
D: Muy en desacuerdo
A continuación se muestran las diez afirmaciones de la escala de autoestima:
- Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos tanto como los demás.
- Siento que tengo cualidades positivas.
- En general, me inclino a pensar que soy un/a fracasado/a.
- Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de los demás.
- Siento que no tengo mucho de lo que enorgullecerme.
- Adopto una actitud positiva hacia mí mismo/a.
- En conjunto, me siento satisfecho/a conmigo mismo/a.
- Me gustaría tener más respeto por mí mismo/a.
- A veces me siento ciertamente inútil.
- A veces pienso que no sirvo para nada.
De esta manera, la aplicación y medición es simple y rápida, ya que con solo 10 ítems, divididos en cinco positivos y cinco negativos, se puede medir efectivamente la autoestima de una persona.
Cómo se interpreta la escala de Rosenberg
La interpretación de la escala de autoestima de Morris Rosenberg se realiza de la siguiente manera: de la primera a la quinta pregunta las respuestas se puntúan de 4 a 1 punto, siendo A= 4 puntos; B= 3 puntos; C= 2 puntos; y D= 1 punto.
De la sexta a la décima pregunta las respuestas se puntúan de 1 a 4 puntos, siendo A= 1 punto; B= 2 puntos; C= 3 puntos; y D= 4 puntos. Por lo que:
- De 30 a 40 puntos: Se considera una autoestima elevada (o normal).
- De 26 a 29 puntos: Se considera una autoestima media. Lo cual no indica grandes problemas, pero se recomienda mejorar.
- Menos de 25 puntos: Se considera una autoestima baja. Lo cual indica que conviene actuar para mejorarla.
De esta manera, este test de Rosenberg también permite graficar en qué tipo de autoestima se encuentra el nivel de satisfacción personal que tiene la persona.
Para qué sirve la escala de autoestima
En un comienzo la edad de aplicación de la escala de autoestima de Rosenberg se orientaba a los adolescentes. Este test de autoestima se utilizaba para evaluar y medir la autoestima en adolescentes, pero con el tiempo se ha expandido su uso también al estudio de la autoestima en adultos.
La escala de autoestima de Rosenberg está validada tanto en hombres como en mujeres de todas las edades en más de 50 países. Lo que comprueba su validez en diversas culturas.
Es por esto que, más que dar una pauta sobre cómo mejorar o aumentar la autoestima, la utilidad de esta escala tiene que ver con la evaluación de esta, la cual es aplicable para evaluar tanto a la población en general como a una población clínica.
Sin embargo, su utilidad no solo se remite a una evaluación o medición, sino también a aspectos más profundos. Los resultados obtenidos por la escala de autoestima de Rosenberg permiten conocer de cerca el nivel de valoración y de satisfacción de las personas, además de sus creencias y valores más internos.
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Descubrimientos de la escala de autoestima de Rosenberg
Uno de los principales descubrimientos de esta escala es que las personas, en general, se evalúan de manera positiva. Esto se concluyó gracias a estudios realizados en distintas culturas del mundo.
Sin embargo, los distintos componentes de la autoestima varían en función de la cultura, es decir, la cultura influye en los aspectos que integran en la autoestima. Por lo que, otro hallazgo significativo fue que las personas que integraban sociedades más individualistas, como la norteamericana, suelen sentirse más competentes pero más insatisfechas con sí mismas. Y por otro lado, culturas más colectivistas (Japón) se sienten más satisfechas pero menos competentes.
Mediante la aplicación de la escala de autoestima de Rosenberg se ha demostrado que la autoestima está relacionada con dos factores importantes de la personalidad: el neuroticismo y la extraversión. Se indica que, a mayor neuroticismo (contrario a la estabilidad emocional) y menor extraversión la persona presenta una autoestima más baja. Y, por el contrario la persona con mayor extraversión y menor neuroticismo presenta una mayor autoestima.
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