La autoestima hace referencia a la percepción y a la valoración global que una persona tiene de sí misma, lo cual está estrechamente relacionado con la identidad de la persona, y esto es importante porque esa percepción y valoración tiene influencia en todos los ámbitos de la vida de la persona.
Es necesario tener en cuenta que la autoestima es finalmente un concepto, y en psicología es un constructo que surgió para poder comprender y estudiar mejor la percepción y la evaluación que las personas hacen de sí mismas. Por lo tanto, la importancia de la autoestima se traduce en que es importante tener una percepción y una valoración equilibrada o saludable, un sentimiento adecuado de aceptación y de valía.
Veamos a continuación más en detalle cuál es la importancia de la autoestima.
¿Por qué es importante tener una buena autoestima?
Tener una buena autoestima es importante porque la percepción y la valoración que tenga una persona de sí misma, determina en gran medida su salud o bienestar psicológico. Y esto a su vez, incide de manera directa en su forma de interactuar con su entorno.
Entonces, ¿por qué es importante la autoestima?
En concreto, la autoestima es importante porque influye en distintos aspectos personales como:
- Desarrollo de la personalidad: la autoestima es importante porque incide en el desarrollo del carácter y de las cualidades personales. Por lo que, la importancia que tiene la autoestima equilibrada se ve reflejada en que fomenta el desarrollo del potencial de las personas.
- Confianza e independencia: la importancia de la autoestima radica en que va de la mano con la autoconfianza y la autonomía personal, es decir, la seguridad en los propios recursos y en la capacidad de ser autónomo solvente en la vida.
- Superación de dificultades: la importancia de la autoestima en una persona implica que, cuando es adecuada facilita la resiliencia para afrontar y superar la adversidad. La persona puede gestionar más fácilmente las dificultades ya que tiene la fortaleza suficiente para salir adelante y no quedarse atascada en los problemas. Aunque esta se pueda sentir afectada no se deprime ni se paraliza ante las circunstancias, sino que busca alternativas o soluciones.
- Relaciones personales: los vínculos sanos se construyen en gran parte por personas con una buena percepción o valoración de sí mismas. Por lo que, una autoestima adecuada permite el autorrespeto y la responsabilidad personal, lo cual fomenta relaciones interpersonales respetuosas y responsables, y evita vínculos poco saludables o tóxicos.
- Aprendizaje: la importancia de la autoestima también se encuentra en el aprendizaje, ya que aporta un alto grado de autoconfianza y esto permite aventurarse a nuevas experiencias, lo cual le facilita la adquisición de nuevos aprendizajes y habilidades. Además, se desarrolla la creatividad y la originalidad, al tener un mejor estado de ánimo y mayor bienestar.
- Desarrollo profesional: la importancia de la autoestima en una persona es que esta influye en el desarrollo y en el rendimiento académico y laboral. El sentimiento de valía que tenga la persona influirá considerablemente en su desarrollo académico y en la consecución de metas profesionales en su vida.
- Proyección personal: la autoestima es importante porque al albergar una mayor seguridad personal, la persona se plantea nuevos objetivos y se proyecta a futuro, ya que se siente motivada por establecer nuevas metas y se siente capaz de alcanzarlas. En el artículo qué es la autoestima alta podrás conocer más en detalle sobre este tipo de percepción y valoración personal.
- Bienestar y salud: la autoestima también es importante porque tiene un impacto directo, aunque no inmediato, en el bienestar psicológico o en la salud de las personas. Es por esto que es importante tener una percepción equilibrada de sí mismo, para mantener una buena salud psicológica.
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En conclusión
¿Por qué es importante la autoestima?
La importancia de la autoestima, más allá del concepto en sí, es que hace referencia al sentimiento de valía de las personas, a la percepción que estas tienen de sí mismas, lo cual es muy significativo e influyente en la vida de estas.
Es por esto que, la autoestima no solo es importante porque está muy relacionada con factores como la autoconfianza, la superación de dificultades, las relaciones saludables, sino porque influye directamente en estos aspectos, ya sea de una manera positiva o negativa.
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